こんにちは。

今よりもっと幸せを感じながら生きたい〜〜

と感じてる人は多いと思います。

 

ですよねー。

 

でもねー。

 

なんてなかなか実現に向けては難しいと感じている方も多いと思います。

 

幸せというのを脳科学的に解釈すると

脳内に、あるホルモンが分泌されていることが言われています。

 

それは

 

オキシトシンや、ドーパミン、βエンドルフィンなどと呼ばれる

快感を誘う神経伝達物質です。

 

これらが充分に放出されると私たちは幸せを感じていられるのです。

 

そして、その最初のステップと言われているのが

『ドーパミン』なるものです。

 

このドーパミンを出しまくると、

オキシトシンやβエンドルフィンなどの

『幸せの素』

の活性化の連鎖が起こるとされています。

 

今日は、永遠の幸せにたどりつくために

必要な最初のステップで、毎日の習慣にしていただきたい

『一つのこと』についてお伝えしていきます。

 

それは

 

『内なる喜びを日々探していく』

 

喜びが

私たちに幸せの振動、響きを奏でてくれます。

 

その振動が全身の細胞を震わせ、

生き生きと生がみなぎる状態にしてくれます。

細胞が水々しく輝いてきます。

 

喜びという玉（細胞）の振動を探す旅に出かけましょう。

 

ついつい、考えただけで

嬉しくなる、楽しくなる、笑ってしまう

どんどん面白くなっていく、

そんな好奇心を呼び起こして、

喜びの創造に日々意識を向けて見てください。

 

心から喜びを感じることを行動に移して、その喜びに浸る。

 

喜びという瞬間はやがて感動に変わっていきます。

その感動を感じてみてください。

 

感動体験を重ねていくと、

幸せという究極の感謝の状態が一生続いていきます。

 

たとえ、目の前に悲劇と思えるものや、

辛いことと感じることだったり、

ネガティブに思えそうなことが起こったとしても

 

としても

 

そこに感じるのも幸せ。

 

これっていわゆる悟りと言われるような状態ですね。

 

その最初のステップが

『The Moment Of Joy』

自分自身が心から喜べるものを

まず、自分の内なる喜びを見つけてください。

 

嬉しい〜と感じる瞬間です。

 

・大自然の中で歩いている時に感じる喜び

・大好きな仲間と語り合っている時に感じる喜び

・ジョギングやスポーツで体を動かしている時に感じる喜び

・映画や、舞台、ライブを見ている時の喜び

・旅をしている時の喜び

・カラオケで歌を歌っている時の喜び

・家族やペットと過ごす喜び

・生きているーと実感できる喜び

 

喜びの種類は無限にあります。

そして、皆さん、

それぞれで受け取る喜びは様々です。

 

自分が享受している

喜びの玉の質を見つめて見てください。

どんなことに喜びを感じるのだろう？

喜びの玉の輝く瞬間を感じ取ってください。

 

一日の中でしっかりと喜びを受け取って、

貯蓄していってください。

 

どんどん喜び貯金がたまっていくと

内側の喜びのエネルギーは

溢れんばかりになり

次第にその内なる喜びは外に飛び出していき、

あなたがその喜びを外に伝えていく側に

なっていきます。

 

喜びを伝えることが、

さらにあなたの喜びスケールを増大させ、

感動へと変化していきます。

 

来週末からいよいよ『台湾リトリート』へ行ってきます。

 

去年、そこで参加した全ての方が喜びを感じ、

感動して、幸せの創造をされています。

 

若干まだ余裕がありますので、

「全身で喜びを感じたい」

「思い出したいという」方が

いらっしゃっいましたら、

是非一緒に台湾で実現しましょう。

 

 

 

 

こんにちは。

ちょっと前まで新年だなーって実感していたらいつのまにか1月もすでに後半になっちゃいましたね。

皆さんもそろそろエンジンもかかって来たという感じでしょうか？

最高のスタートダッシュ、出来ましたかー？

さて、私はというと。。。

今年初の一人旅を堪能しております。

というか

堪能しすぎて、体はちょっと悲鳴をあげている感じです。

それもそのはず、この１週間で三ヶ国、それも気候が全く違う

ところに行ってきたのですから。

こんなにも地球って変わるんだと感じるくらいの違いを感じています。

１０度くらいの平均気温だった日本を抜け出したのが１週間前。

そして、カンボジアは酷暑の最高気温　３５度

次にベトナムのハノイでは涼しいくらいの２０度前後。

そしてここ、北海道のニセコは最低気温、−１２度という

もー痛いくらいの寒さの中、スキーしてました。

でも、上には上がいることを思い出しました。

昔、２０代の時にやった冒険。

ロシアの極寒のタイガという領域はー５０度近い気温の所、そこから

オーストラリアのおへそに飛び込んだのです。

その気温差は１００度近かった記憶があります。

今回の気温差はその半分にも届かないのに。

今の身体には酷らしいです。

もっとトレーニングの時間を増やしていきます。

 

とにかく

 

くたばるまで遊び尽くしてます。

そして、今日はくたばってます。

でも、この心地良い疲労感、気持ちいいんです。

 

一人旅は脳にたくさんのインパクトを与え、成長させるのに

とってもおすすめです。

全く知らない所で全く知らない文化の人達と出会って

いろんなことを吸収していると、ふっと潜在意識に働きかけ

これからの人生に必要なヒントが注ぎ込まれて来ます。

意外なことが次から次へと起こって来ます。

たくさんのワクワクが降り注ぎ込んで来るのです。

もちろん、一人旅だと、たくさんのトラブルにも出会います。

でも、トラブルは最後には必ずラッキーになって戻ってきます。

例えば、今回、結局ベトナムでもカンボジアでもビザが必要

だったんですけど、もちろん事前申請なんか全くせず。

現地で申請したのですが、

すごーく簡単ーに、そしてスムーズにビザ取得ができました。

トラブルを楽しむのも一人旅ならではですね。

 

一人旅をしている時の感覚って、とっても純粋なんです。

気取らなくてもいい、

気を使わなくてもいい

とにかくやりたいことがとことんやれる

予定なんか全く必要ない

偶然を楽しむことができる

本当の子供心にかえった感じの気持ちになれます。

とっても無邪気さが自分自身に戻って来た感じです。

無邪気さで表現することができるようになると

目の前に起こること全てを受け取って、信頼して

そして１００％、自分に自信を持って行動できる

それが無邪気さでいる状態。

そんな瞬間が一人旅で経験できます。

是非、あなたの無邪気さをゲットしに一人旅に出掛けてみてはいかがですか？

特に、やる気がない方、考えすぎの方、ストレスの皮が分厚くなっている方？

一人旅のプランニングを今からしてみて下さいね。

 

今回の旅で経験したことは2月1日のセミナーでお話ししますので、

タイミングが合われた方はこちらの方にご参加くださいね。

お申し込みはこちらからです。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

 

 

 

こんにちは。

２０１９年、新年明けましておめでとうございます。

今年は亥🐗年。

この干支の意味には

勇気と無病息災

があるそうです。

成長するには、とっても心地いい一年となりそうですね。

是非、全身全霊で、勇気を持って、多くのことにチャレンジしていってくださいね。

そうすると、亥の精霊が勇気と身体のパワーを届けてくれますよ。

 

ということで、干支の話をしましたが、

個人的に

今年は

亥というよりは

象で

行こうかな〜

なんて思っています。

はー？

象なんて、干支にもないし。

と思っている方もいるかもしれませんが、

僕の中で今年は

「象さんらしく生きて行こう」

と思っています。

去年の11月にタイで象さんと過ごしたのがまだ影響しています。

それくらい、とっても貴重な体験でしたし、

象の崇高で氣高いエネルギーをいただいて、

いつもがとっても満ち足りた気持ちになっています。

とっても心地よい〜

そんな感じがずっと続いています。

子育て法で、エレファント・マザー、エレファント・ファーザーという言葉があります。

この両親は、子供を抱きしめ、励ますことに重きを置いています。

何をしたって

心から、大丈夫。だってあなたは素晴らしいんだもん。

「あなたが幸せになれると思うことならなんでもやりなさい」

とあつーく、見守ってくれる

信頼しながら、応援してくれている

それが、エレファント・ペアレンツ。

 

この真反対にいるのが

タイガーファーザー、タイガーマーザーと呼ばれている人たちです。

常に、競争を餌に、勝つことを教育させる。勝負することに喜びを見出して圧力をかけていく。

敏腕教育パパ、ママ的な。

経済的、物質的な成功にはこんな教育も一役買っていると言われています。

努力、根性、理科、社会。

完璧を目指す教育。

それがタイガー（弱肉強食）社会。

それとは全く違う境地にいる

エレファント（協調）社会。

完璧ではないけれど、

それがその人にとって完璧。

象は愛という前提があるから、足りないものに意識が

行かず、ただただありのままを満足しながら生きている。

幸せ感が満載している雰囲気がめっちゃありました。

 

信頼して、応援してくれる人がいると

どんなにリスクが高いチャレンジだろうと、

勇気を持って進んでいける。

守ってくれる人がすぐそばにいるから。

そのエネルギーを実際に、チェンマイの象の親子を見て

実感したのでした。

今年は、自分を応援することはもちろん、たくさんの人の応援をして生きたいと思っています。

今年の抱負でした。

 

２月１日　 　脳科学とスピリチュアルを日常に活かす(月例セミナー）

お申し込みはこちらです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

2月１６日  　台湾リトリート

3月１１日　  奇跡を日常に起こす（月例セミナー）

3月　　　　サンタ＆トナカイに会うラップランドオーロラリトリート

3月　　　　  伊勢神宮、熊野大社、玉置神社、伊奘諾神社参拝ツアー

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

2019年1月に新年セミナーやります。

先着10名様ですので、お早めにお申し込みください。

お申し込みはこちらからです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

みなさん、一日の中でどれだけ笑っていますか？

それも、大声で笑っている瞬間ってどのくらいありますか？

僕はできるだけ意識的に笑う時間を日常に入れるということをしています。

今日は笑いを科学してみます

笑いは私たちの心の豊かさをもたらしてくれます。

そして笑いとは発声学的に原始的なコミュニケーションで私たちが相互に繋がりを持つのに

必要な音（周波数）が含まれているとも言われています。

笑い声ってようく聴くと動物の鳴き声にも似てるんですね。

笑うことによってホッとさせてくれ、落ち着きをもたらしてくれます。

私たちの脳はリセットして新しいことに没頭できます。

何か思い詰まった時にも笑うことは効果的です。

笑うことによって私たちの表情は豊かになります。

笑うことによって、相手に安心、安全を届けてくれます。

笑うことによって私たちの絆が強くなります。特に、悲しみを共感した後の笑いは特に絆を強めるのに最強です。

笑うことによって人との繋がりがより深くなります。ハートとハートの繋がりが形成されます。

笑うことによって、心臓が仕事をし、心拍数が上がっていくとともに、血流を良くし、体の隅々まで栄養が届き、細胞が活性化します

 

 

 

 

 

 

 

笑うことによって、脳内モルフィンのベータエンドルフィンが放出され、快感状態になります。

笑うことによって、あなたが感じていたストレスが軽減し、疲労感を緩めてくれます

笑うことによって、その場のエネルギーを浄化してくれ、暖かいエネルギーを充満させてくれます。

笑うことによって、脳内オキシトシンの濃度が高くなっていき私たちの幸せ度が急上昇します。

笑うことによって、腹筋が使われ、ダイエットに働いたりやお腹周りをスリムにしてくれます

笑うことによって、私たちの睡眠の質が上がり、朝の寝起きもよくなります。

笑うことによって、生きていることが実感でき、活力を生み出します

笑うことによって、間違いをして落ち込んだり、悲しくなった時から救われます。

笑うことによって、自分自身に気づき（セルフコミュニケーション）、新たな未来を発見することができます。

 

ただ意識的に笑うだけでも、これらの効果が期待されるというわけです。

今すぐ、鏡に向かって、笑ってみてください。できるだけ、顔をくしゃくしゃにして、大胆に。。。大きな声を出して。

笑いをものにした方は、是非、笑いを提供することを日常にしてみてください。

ただ笑いの連鎖を起こすだけで、その場のエネルギーが変わって来ます。そのエネルギーが私たちの脳内環境に最高の影響をもたらしてくれます。

 

今すぐ笑いたかったら、とってもいい方法があります。

仲間と会う約束をするのです。

人は一人でいる時より誰かと一緒の時の方が３０倍も多く笑うということが研究によりわかってます。

人を笑わせること、笑いを創造することでユーモアのセンスを覚醒させることが、あなたの２０１９年のブレイクスルーにつながるかもしれませんよ。

 

2019年1月に新年セミナーやります。

先着10名様ですので、お早めにお申し込みください。

お申し込みはこちらからです

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

「今日はブレイクスルーの正しいやり方」

についてお伝えしていこうと思います。

よく年始で、今年の目標としてお目見えしますよね。

『今年こそはブレイクスルーするぞー!！！』

なんて、書き初めしたことないですかー？

 

ないですよね〜〜。

カタカナだもん。

 

ブレイクスルー

日本語では、壁をぶち壊す、壁を乗り越える

といった感じでしょうか？

このブレイクスルーを体験するには壁、障害を乗り越える必要があるわけです。

 

では、あなたにとっての壁、障害とは何でしょうか？

なかなかその壁が最初は見えない。

まるで透明人間のようにひっそり隠れています。

透明壁。

では、どうしたらいいんでしょう？

そういう時は質問を自分自身にしてください。

例えば

あなたが今、過去に恐れているもの

あなたが苦手なこと

恥ずかしいと思っていること

過去に失敗した体験

大嫌いなこと、人

無視しているもの

などに壁が見え隠れしています。

これを放っておくと

僕の周り、壁ばっかり。

目の前が全く見えなーい。

なんてことになってしまいます。

すると

未来が全く見えなーい。

幸せが見えなーい。

喜びが見えなーい。

さらに、何らかのチャンスという名の選択が来た時に、壁は壁として立ちはだかり

決断に至らずに、ついにはブレイクスルーする機会を失ってしまいます。

私たちは、この過程を無意識でやりのけているのです。

脳は壁を思い込みという魔物で補っているのです。

思い込みを作ると、何だか壁が壁じゃなくて完璧な別世界として塞がれちゃうんです。

そうこうしていくうちに、どんどんあなたの世界は

狭くなる、狭くなる。

あー大変と、ようやく気づきます。

八方塞がりの状態。

 

でも、大丈夫。

気づいただけで、今まで透明だったのが姿を突如表すんですから。

後はそれを行動というロープを使って

乗り越えるんです。

ブレイクスルーのやりがいがたんまりと。

ブレイクスルーするには、意識的にこれらに向き合っていく必要があります。

とっても不快に感じるかもしれませんが。

意識的に

向き合って

勇気を出して

行動を起こすのです。

言うのは簡単ですが、これが

と〜〜〜〜〜〜っても難しい。

何度も躊躇してしまう。

でも、勇気を出して。

どうして恐れているんだろう？どの体験からなんだろう？

いつから苦手になったんだろう？その時の体験は？

どうして恥ずかしく思うようになったんだろう？その発端となった体験は・

封印していたい失敗って過去にあっただろうか？

どうして大嫌いになったんだろう？そのきっかけとなった出来事は？

どうして無視するようになったんだろう？

少しずつ、少しずつ、取り組んでいくと

必ず

壁の頂上

壁の向こう側

が見えてきます。

そして、それを克服するための、超越するためのチャレンジが見えてきます。

そして、ついに乗り越えていくと

そこには至福と

何とも言えない喜びが。

そして、それはあなたに永遠のギフトとなって授かります。

２０１９年を最高の年にするために過去の棚卸しにトライしてみてください。

2018年12月17日月曜日夜にセミナーをやります。

皆さまにとって来年2019年が素晴らしい1年になるようにするための脳科学的な知見から

皆さまにお伝えします。

もちろん、世界の旅についてもワクワクをお届けしますので

タイミングの合う方は是非、ご参加ください。

詳細、お申し込みはこちらからです。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

今日はシンクロニックラインという「命の高速道路」についてお話します。

２０１８年の僕にとってのキーワードなのかもしれないくらい、何回かこの言葉を繰り返し聞いてきました。

シンクロニックラインは、宇宙全体を駆け巡っており、その宇宙から届けられる色々な情報、アイデア、直感、夢が高速で通っている箇所と言われています。

つまり奇跡が創造されるエネルギーの源とも言えるでしょう。

そしてこの地球上にはこのシンクロニックラインが４本クロスする箇所が２箇所あるそうです。

一つがネパールにあるムクチナート。そしてもう１箇所がイタリアのダマヌール。

２０１８年１０月イタリアリトリートの後、参加者の皆さんをミラノ空港まで届けて一人、トリノの郊外にあるバルキュウゼラという地に向かいました。

そこにあるのが

ダマヌールというコミュニティです。

この地に至るきっかけとなったのは実は理由があります。

今年、このシンクロニックラインが通うところに作られたというストーンサークルが存在する土地に２箇所行き着いたのです。

最初の場所は日本、長野。そしてもう１箇所はアメリカのシャスタ。

これは何かのサインだと直感が言っているのに従って

偶然、１０月にイタリアリトリートの後の次の日からコースが始まるというのを知って、思わずこの地に辿り着いたわけです。

とうわけで、昨日までの旅に比べるとお散歩程度の距離のドライブ。

でも、初めて訪れる場所で、いつも通り、何回も同じところをぐるぐる回りながらも少しずつ目的地に近づいています。

思ってたより早い到着で一安心。

 

チェックインを済ませると、早速カメラと三脚を持って近くの丘の上にハイキングに出かけました。

そしてトレイルヘッドにたどり着き、そこから、一人ハイキング。

誰ともすれ違うこともなくどんどん上がっていって２０分くらいで丘の上に到着。

すると、いきなりです。

光のショータイムが始まったのです。

それも自然の。

観客は僕一人。

その美しさに開いた口が塞がらないまま、しばし静寂の中。

 

 

 

 

 

 

 

 

どんどん辺りが暗くなったのに気づいて慌てて、カメラを手にし撮影を始める。

気がつくとすでにあたりは真っ暗でした。

ありゃー。

ヘッドランプも忘れてきたし。

一人だし。

とちょっと不安に。

ちょっと呼吸を整えて

太陽が沈んた箇所から、視線を右から左に移して見ると

そこには満月のお月さんが。

わかりやすいくらい不安は一瞬にして消え、

感動に変わり

真っ暗の中にもかかわらず

三脚を立ててお月さんを撮影したのでした。

 

 

 

 

 

 

 

３０分くらい、その美しい夜景を楽しんだ後

明るいくらいの月明かりで無事に車まで戻れたのでした。

この美しい夕焼けと夜景を見て、

さすが、この地は光の交差するシンクロニックラインなんだー

と感動しちゃいました。

それに、その日は１０月２４日という誕生日でもあったのです。

天からの祝福を受け、盛大にお祝いしていただいた感じでとっても幸せを感じたのを今でも覚えています。

自然の恵みをありがとう。

 

2018年12月17日月曜日夜にセミナーをやります。

皆さまにとって来年2019年が素晴らしい1年になるようにするための脳科学的な知見から

皆さまにお伝えします。

もちろん、世界の旅についてもワクワクをお届けしますので

タイミングの合う方は是非、ご参加ください。

詳細、お申し込みはこちらからです。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/23039a79327520

 

宜しくお願いいたします。