喜びを届ける

こんにちは
川﨑康彦です。

今よりもっと幸せを感じながら生きたい〜〜

と感じてる人は多いと思います。

ですよねー。

でもねー。

なんてなかなか実現に向けては難しいと感じている方も多いと思います。

幸せというのを脳科学的に解釈すると

脳内に、あるホルモンが分泌されていることが言われています。

それは

オキシトシンや、ドーパミン、βエンドルフィンなどと呼ばれる

快感を誘う神経伝達物質です。

これらが充分に放出されると私たちは幸せを感じていられるのです。

そして、その最初のステップと言われているのが

『ドーパミン』なるものです。

このドーパミンを出しまくると、

オキシトシンやβエンドルフィンなどの

『幸せの素』

の活性化の連鎖が起こるとされています。

今日は、永遠の幸せにたどりつくために

必要な最初のステップで、毎日の習慣にしていただきたい

『一つのこと』についてお伝えしていきます。

それは

『内なる喜びを日々探していく』

喜びが

私たちに幸せの振動、響きを奏でてくれます。

その振動が全身の細胞を震わせ、

生き生きと生がみなぎる状態にしてくれます。

細胞が水々しく輝いてきます。

喜びという玉(細胞)の振動を探す旅に出かけましょう。

ついつい、考えただけで

嬉しくなる、楽しくなる、笑ってしまう

どんどん面白くなっていく、

そんな好奇心を呼び起こして、

喜びの創造に日々意識を向けて見てください。

心から喜びを感じることを行動に移して、その喜びに浸る。

喜びという瞬間はやがて感動に変わっていきます。

その感動を感じてみてください。

感動体験を重ねていくと、

幸せという究極の感謝の状態が一生続いていきます。

たとえ、目の前に悲劇と思えるものや、

辛いことと感じることだったり、

ネガティブに思えそうなことが起こったとしても

としても

そこに感じるのも幸せ。

これっていわゆる悟りと言われるような状態ですね。

その最初のステップが

『The Moment Of Joy』

自分自身が心から喜べるものを

まず、自分の内なる喜びを見つけてください。

嬉しい〜と感じる瞬間です。

・大自然の中で歩いている時に感じる喜び

・大好きな仲間と語り合っている時に感じる喜び

・ジョギングやスポーツで体を動かしている時に感じる喜び

・映画や、舞台、ライブを見ている時の喜び

・旅をしている時の喜び

・カラオケで歌を歌っている時の喜び

・家族やペットと過ごす喜び

・生きているーと実感できる喜び

喜びの種類は無限にあります。

そして、皆さん、

それぞれで受け取る喜びは様々です。

自分が享受している

喜びの玉の質を見つめて見てください。

どんなことに喜びを感じるのだろう?

喜びの玉の輝く瞬間を感じ取ってください。

一日の中でしっかりと喜びを受け取って、

貯蓄していってください。

どんどん喜び貯金がたまっていくと

内側の喜びのエネルギーは

溢れんばかりになり

次第にその内なる喜びは外に飛び出していき、

あなたがその喜びを外に伝えていく側に

なっていきます。

喜びを伝えることが、

さらにあなたの喜びスケールを増大させ、

感動へと変化していきます。

来週末からいよいよ『台湾リトリート』へ行ってきます。

去年、そこで参加した全ての方が喜びを感じ、

感動して、幸せの創造をされています。

若干まだ余裕がありますので、

「全身で喜びを感じたい」

「思い出したいという」方が

いらっしゃっいましたら、

是非一緒に台湾で実現しましょう。