脳の成長をマックスに促す方法

こんにちは。

久しぶりの更新です。

今年も国内、海外のいろんな所に旅することができました。

ベトナム、カンボジア、台湾、タイ、アイスランド、ノルウェー。

そして来月には。。。

旅で感じたことが次の行動のモチベーションになって色々なことを実現できるきっかけとなってくれているのをいつも実感しています。

今日は、僕が普段やっている脳の使い方をご紹介します。

私たちの脳は、外界からの情報を独自の五感を通して脳にインプットします。そしてそれは記憶として海馬に一時的に保存されます。そしてある時にそれらのインプットの情報は繋がります。

もうちょっと詳しくいうと、私たちの脳神経細胞は樹状突起と呼ばれるところから外の情報をインプットし、逆に軸索と呼ばれるところから情報をアウトプットして伝達を行っています。つまり、単一の神経細胞は他の細胞とコミュニケーションしながら、機能を果たしているのです。

お互いの神経細胞がつながる(完全につながることはなく、シナプスという間隙を通して化学的な物質を通して繋がっています)ためには枝が伸びていく必要があり、これを軸索伸張と呼び、目的の神経に向かって伸びて最終的にはシナプスでつながるのです。

神経細胞同士にもインプットアウトプットがあるように、私たちの脳と自然、他者の間にもインプット、アウトプットがあります。

その最大のインプットが感動です。

感動を脳に呼び込むことで、脳全体の細胞が刺激を受け、スパークします。

全部の脳細胞が呼びさまされるわけです。

そこから直感が生まれます。この感動から作られた直感が今のあなたを最もあなたらしくさせている叡智でもあります。

この叡智を使ってアウトプットすること、行動に繋げることで脳の成長は確実に促されます。

感動はどこか特別な所に行かないと見つからないという訳ではありません。

日々のいろんなところに自分が感受する感動は眠っています。

残念なことに私たちはそれを素通りしてしまっています。

そこでおすすめがあります。

是非、寝る前の5分間を使って、その日に起きた感動の出来事、場面を探して多い出してください。そしてあなたの脳細胞をスパークさせるのです。

そうして眠りにつくことで、その感動は直感という最大の叡智を産み出します。

朝起きたら、その直感から、今日一日でできる行動を優先順位の一番目に入れてください。

脳が最も最速で成長する

それは感動を日常に呼びこみ、直感から行動していく

これにつきます。

睡眠前の感動連想、起床後の直感起動

これが最も強固な繋がり、コミュニケーションを作るコツだと思っています。

是非はじめてみてください。

今月30日にオンラインセミナーを開催します。

タイミングが合われましたら、是非ご参加ください。

日時:11月30日:午後19:00~20:30

タイトル:【大地と繋がり宇宙の叡智をインプットする】

参加料金 1000円

参加申し込みはこちらからです。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/da88bcba354955

皆様のご参加を心待ちにしております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。